Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 68.26g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: 4 Сезона Сакэна с Рисом, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Мандарины. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|