Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2899 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 163.74g | Carbs: 423.77g.
Breakfast: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Nuez Mondada, Sondey Tortitas de Arroz, Papaya, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador. Lunch: Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Hacendado Salteado de Verduras, Tomcoex Tomate Frito. Dinner: Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras, Aguacate, Plátano, Mercadona Pavo a Tacos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Tomcoex Tomate Frito. Snacks/Other: Total Protein, Papaya, Lidl Panettone, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youngmone's Weight History
|