Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 88.07g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кабачок, Куриная Грудка, Свинина. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fea_tanya's Weight History
|