Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 46.85g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Банан, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Найтворкс. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рыбный Бульон, Форель, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|