Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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2509 kcal
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Fat: 83.69g | Prot: 151.39g | Carbs: 293.90g.
Breakfast: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Lunch: Bella Parma Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Dinner: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Combino Fusilli. Snacks/Other: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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