Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2247 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 87.87g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Паста, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Желатин Пищевой, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Сыр Адыгейский, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|