Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 99.18g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Просто Чернослив, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Глобус Сыр Эльтермани, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перловая Каша, Помидоры, Пекинская Капуста, Форель на Пару. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец для Салатов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|