Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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46.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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1046 kcal
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Fat: 61.50g | Prot: 89.64g | Carbs: 29.74g.
Breakfast: 제로베이커리 저탄수 스콘 (순탄수기준), 카페베네 아메리카노. Lunch: 방울 토마토, Dole 파인애플, 셀러리, 파프리카, 청경채, 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 청정원 굴소스, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Dinner: 아보카도 소스, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 이베리코 훈제목살. Snacks/Other: 허브 티. more...
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1189 kcal
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Exercise:
Pilates - 35 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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