Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 88.61g | Carbs: 52.34g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Курица в Сливках, Салат с Тунцом и Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Тунец, Окей Салат Витаминный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Клементины, Кофе Эспрессо, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|