Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 65.07g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), でん六 豆菓子, Гречка с Мясом, Мандарины. Dinner: Хурма, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Курага, Белый Попкорн с Маслом, Говядина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|