Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2404 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 157.09g | Carbs: 268.42g.
Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada Verde Mista, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Danone Nutridrink Protein, Suco de Limão, Ovo Frito, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Carne de Sol, Macarrão. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cesinha sousa's Weight History
|