Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 80.38g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Hame Паштет из Говяжьей Печени, НК Сити Блины Овсяные. Lunch: Винегрет, Окраина Говядина Вареная. Dinner: Суп из Говядины, Сало, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Шоколадная Колбаса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konokochka's Weight History
|