Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1056 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 74.62g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: 군고구마, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 사과. Lunch: 오이지무침, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살. Dinner: 방울 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 하루견과 하루견과, 홍시, 방울 토마토. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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tkssk123's Weight History
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