Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 131.47g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|