Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 149.48g | Prot: 74.46g | Carbs: 44.25g.
Lunch: Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Тнува Молоко 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Кольраби (без Жира), Elite Splendid 80% Горький Шоколод, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сушеный Кокос, Сало, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Авокадо Шуферсаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|