Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 111.54g | Carbs: 20.65g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Данон Творог Зерненый . Lunch: Миндаль Миндаль, Данон Творог Зерненый , Махеевъ Сырный Соус, Куриные Крылышки в Духовке с Кожей. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Ашан Сыр Дор Блю, Сырный Дом Камамбер Блан. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|