|
Второй день цикла.Уже веселее и состояние не такое противное.
|
88.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 101.59g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Ашан Имбирь в Сахаре, Boombar Арахисовая Паста, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Село Зеленое Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Помело, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Куриной Печени с Рисом. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|