Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 68.97g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Max Кефир 1%, Кинза, Айдиго Куркума Молотая, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Помидоры, Огурец, Оладьи из ветчины. Dinner: Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь. Snacks/Other: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Оладушки, Простоквашино Сметана 10%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|