Ну вот,купила ещё одни весы.И что вы думаете...На них мой вес разнится в 2 кг. Но я не отчаиваюсь,буду на них теперь взвешиваться. Значит в дифицит уйду с понедельника. Кстати... Весы показали: Жир-37,8% Вода-45,6% Мышечная масса-34,1 Правда,пока не разобралась какое отклонение от нормы. Надо будет почитать😁
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
324 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 21.67g | Carbs: 12.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Курица Вареная, Яичница. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|