Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 46.97g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Baguette, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Orogel Pisellini Dolce Italia, Finocchio Crudo, Zucchero di Canna Integrale, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Dinner: Torrone, Torta di Mele, Asiago, Parmareggio Parmareggio Snack, Baguette, Orogel Verdurì Carciofi. Snacks/Other: Pistacchi. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Fitbit - 23 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara-ca's Weight History
|