Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 55.16g | Carbs: 37.15g.
Breakfast: Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Leor Морковь Пикантная, Домик в деревне Сметана 15%, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koteno4ek648's Weight History
|