Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2582 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 88.31g | Carbs: 326.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Морковь по-Корейски, Астория Соус Сметанный с Грибами , Сердце Свиное, Блины, Кофе. Lunch: Гречка с Мясом, Кофе, Астория Соус Сметанный с Грибами , Магнит Свинина в Кляре, Макароны Отварные. Dinner: Печенье, Клементины, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Кофе. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|