|
цифра на весах в 50кг пока еще держится)
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 41.85g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, АВС Майонез Московский, Рыбахит Крабовые Палочки . Dinner: Рыба Моей Мечты Минтай Солено-Сушеный, Флотская Анчоус Солено-Сушеный, Zlaty Bazant Пиво, Витьба Вафельный Батончик, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Рыбахит Крабовые Палочки. Snacks/Other: Виноград, Евроопт Банан, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|