Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 129.79g | Prot: 44.20g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Милково Масло Сливочное, Геркулес Каша Овсяная, Чай, Лимон. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Виктория Омлет с Куриным Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сало, Огурец (с Кожурой), Коньяк, Принто Сироп Натуральный Вишня, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|