Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 51.34g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Зеленые Оливки, SPAR Зеленый Горошек. Dinner: SPAR Зеленый Горошек, Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Пряник. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 13.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|