Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 83.50g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Евроопт Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью Macho, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью Macho, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Dinner: Винегрет, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Мандарины, Голубика. Snacks/Other: Пицца Капричиоза, Американо, Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|