Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 62.97g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Кумкват, Магнит Яблоко, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Кумкват, Апельсины Навел, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|