Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2982 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 179.58g | Carbs: 332.87g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Булгур, Оредеж Яйцо С0, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Огурец, Магнит Морковь Свежая, Grand di Pasta Fusilli, Куриная Печень. Dinner: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Огурец, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка, Куриная Печень. Snacks/Other: Резной Палисад Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|