Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
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45.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2019:
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1129 kcal
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Fat: 63.80g | Prot: 105.74g | Carbs: 23.94g.
Lunch: 딸기, 케이퍼, 토마토들어간 아보카도 소스, 양파볶음, 파프리카, 연어스테이크. Dinner: 락교, 장어초밥, 우럭회, 광어회. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), 제로베이커리 저탄수 초코타르트(순탄수기준). more...
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1111 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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