Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2773 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 152.36g | Carbs: 348.88g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша, Оливковое Масло, Мёд, Чай, Рафаэлло Конфета. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Orbit Жвачка Bubblemint, Mixbar Миндаль Жареный, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шашлык из Баранины. Dinner: Мёд, Джаз Миндаль Жареный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Шашлык из Баранины, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Мёд, Mixbar Миндаль Жареный, Тыква, Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|