Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 61.13g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Epica Йогурт Ананас, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Тёплый салат с фунчозой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Балтийский берег Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|