Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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3192 kcal
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Fat: 60.62g | Prot: 171.20g | Carbs: 478.77g.
Breakfast: Sondey Tortitas de Arroz, Piña, Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, Chocolate 95%. Lunch: Aceitunas Verdes, Tomcoex Tomate Frito, Lidl Arroz Vaporizado, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Salteado de Verduras, Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Dinner: Tomcoex Tomate Frito, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, La Asturiana Lenteja Pardina, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Salteado de Verduras. Snacks/Other: Pan Dulce, Milbona Leche Desnatada, Crownfield Corn Flakes, Milbona Queso Fresco Batido 0%, HSN Raw Oat Flour 2.0 Chocolate. more...
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steady weight
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youngmone's Weight History
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