Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 151.87g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Global Village Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зимой и Летом Клубника, Первым Делом Мед Цветочный, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|