Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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1217 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 73.97g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: bulletproof Collagen Protein, 레몬. Lunch: 매일 매일두유 99.89, 조미김, 배추김치, 오뚜기 참치, 다신샵 밥이곤약 귀리, 팔레오 햄프씨드, 마. Dinner: 찐고구마, 서브웨이 베지 샌드위치, 서브웨이 치즈, 써브웨이 머스타드, 서브웨이 핫칠리 소스, 달걀 오믈렛. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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