Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 63.04g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Майонез, Сгущенка, Сердце Свиное, Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Bosca Напиток Винный Газированный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Магнит Свинина в Кляре, Макароны Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Идеальное Меню Пирожное Черничное. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|