Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 97.45g | Carbs: 94.10g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пятерочка Хурма, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. Snacks/Other: Помидоры, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|