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Mg 45.8
H2o 35.2
Mm 34.6
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87.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 79.55g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Special K Cioccolato. Lunch: Cracker Pomodoro e Formaggio, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttosio Puro, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Dinner: Spaghetti N.5, Minestrone Tradizione, Olio Extravergine di Oliva, peperoncino, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Other: Preparato per Crema da Tavola Cioccolato, Yogurt Magro Frutti di Bosco, Prugne Secche Denocciolate, Clementine. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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