Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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52.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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711 kcal
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Fat: 23.83g | Prot: 42.60g | Carbs: 99.82g.
Lunch: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 풀무원 크고 단단한 두부, 숙주나물, 세발나물. Dinner: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 구운계란, 파리바게트 옥수수식빵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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