Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 59.90g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Globus Холодец из Курицы, Борщ с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Globus Холодец из Курицы, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хурма. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|