Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 81.21g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Сгущенка, Запеканка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сады Придонья Сок Яблоко Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|