Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 58.59g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Рагу из Кабачков, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Рагу из Кабачков. Dinner: Семга Слабосоленая, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Чай с Сахаром, Сыр Косичка. more...
|
|
111 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 24 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|