Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
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77.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1766 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 86.72g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lunch: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Polpette con il Sugo. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Tre Mulini Crackers, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Crackers Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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