Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 52.70g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Дядя Ваня Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Spainolli Маслины без Косточки, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|