Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 49.21g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сметана , Суп из Сайры. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Белый Медведь Пиво Живой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mexx2122's Weight History
|