Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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51.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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1757 kcal
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Fat: 72.72g | Prot: 85.28g | Carbs: 94.22g.
Lunch: 찐단호박, 루어팍 가염버터, 소갈비살. Dinner: 코스트코 버라이어티 쿠키, 뚜레쥬르 슈크림빵, 파리바게트 맘모스브레드, 무화과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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