Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 75.26g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Азбука Вкуса Кус-Кус. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Свеклы с Чесноком, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|