Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
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53.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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765 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 46.10g | Carbs: 102.86g.
Lunch: 구운계란, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 옥수수식빵, 구운계란, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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