Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 49.94g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фруктовый Сад Вишневый Сок. Dinner: Тёплый салат с фунчозой. Snacks/Other: Моя Семья Сок Вишня-Яблоко, Milka Wholenut Caramel, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|