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recién despierta en ayunas 11:30 hrs
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48 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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1626 kcal
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Fat: 38.67g | Prot: 46.29g | Carbs: 280.84g.
Breakfast: Chia, Frambuesas, La Virginia Té Verde, Milkaut Crematto Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Aleluya Miel, Arándanos, Frutillas, Manzana Verde, Aguila Chocolitos, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Dahi Yogur Sabor Natural. Dinner: Banana, Aleluya Miel, Dahi Yogur Sabor Natural, Arándanos, Frambuesas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Milkaut Crematto Light, La Virginia Té Verde, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Snacks/Other: Manzana Verde, La Virginia Té Verde, Aguila Chocolitos, Milkaut Crematto Light, Aleluya Miel, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Quaker Avena Instantánea, Tratenfu Leche de Almendra Sabor Vainilla, Yin Yang Quinoa Inflada, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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