Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 83.47g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Вафли, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Рулет, Яичница. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Соус Бешамель, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.15's Weight History
|